没必要依照专家规范看着配方来做保养，美容其实并不难。只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结 9 件做起来简单的美容小事，只要照做， 源素潜移默化的变美效果可不小！

第 1 件事 变美从正确洗脸开始

7 成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，根据调 源素查。而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

第 2 件事 必需学会睡觉

很容易就会让你肌肤年龄 = 实际年龄 x1.2 这 源素也是为什么美妆界前所未有地重推 “ 分时保养、深夜美容 ” 理念的原因，可能会嗤之以鼻 -- 睡觉还用学？但忽视深夜保养。有效的睡眠让你每天比别人多保养整整 8 小时！

第 3 件事 常笑可以自动调节内分泌

脸上的皮肤干枯无华，每天摆 “ 苦瓜脸 ” 会使 源素皮肤细胞缺乏营养。出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹 ” 笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的这不只是一种心理上的印象。

第 4 件事 饭后不要喝茶

作为食补搭配，铁质是让脸色白裡透红的重要元素。饭后饮料也有学问，维生素 C 能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！

一件事顶一万件事 第 5 件事 做好防晒。

坚持每天抹防晒品的女性，仅仅用一个 源素数据来倾述防晒的必需性吧 -- 欧美最新调查数据表明。 50 岁的时候，会看起来比实际年纪小 13 岁 -- 也就是看上去才 37 岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

第 6 件事 防止因为化妆品而伤脸

通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的试验田 ” 源素 就此，少女孩爱美心切。痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

第 7 件事 控油让脸面更干净

无论肤色如何，油乎乎的脸看起来就很脏。都是一脸邋遢样。其实神秘的油脂腺 ” 通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。

第 8 件事 试试看跨牌混用护肤品

认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以 源素。其实，有许多人对于护肤品混用有误解。混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。

第 9 件事 嚼口香糖就可以美容

每天咀嚼口香糖 15-20 分钟的人，经美国洛杉矶面 源素部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实。几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。