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8 牛奶快速洁面磨砂

除要选择适合个人肤质的用品之外，想让洁面品能发挥最大的效用。还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超越 3 分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生。

1 香蕉 + 牛奶 = 皮肤清爽滑润

捣烂成泥状，熟香蕉半只。掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，坚持 15 20 分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

2 牛奶 + 草莓 = 告别干燥肌肤

捣烂如泥，牛奶 100 亳升、草莓 50 克。二者混合调成糊状，涂擦面部保留 20 分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

3 酸奶 + 蜂蜜 + 柠檬 = 健肤

加 5 粒维生素 E 调匀，酸奶、蜂蜜、柠檬汁各 100 毫克。敷面保留 15 分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的

4 酸奶 + 杏仁粉 = 治粉刺

敷面，将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状。 15 分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。

5 牛奶 + 士多啤梨 = 清洁面膜

以双层纱布过滤，将 50 克士多啤梨捣碎。取汁调入 1 杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约 15 分钟后清洗掉便可。士多啤梨必需先清洗干净后才可使用。

6 牛奶蒸汽面浴

改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，用 250 克鲜牛奶放锅内在火上烧开后。这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

7 牛奶 + 醋 = 消除眼皮浮肿

若早晨起床发现眼皮浮肿，牛奶亦具有收紧肌肤功效。可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按 3~5 分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约 10 分钟，再用清水洗净即可。

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