但一味减肥反而失去了优美的线条。因此专家提醒，爱美的女人都想拥有傲人的身材。减肥一定

要因人而异，找准部位，吃对食物，才干想瘦哪里就瘦哪里。  

瘦腰冠军 — 草莓  

这要归功于草莓中含有的一种叫 “ 天冬氨酸 ” 神奇物质，减掉腰部的救生圈 ” 草莓最厉害

。能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，协助身体消脂排毒，助你轻松

成为小 “ 腰精 ”  

瘦大腿冠军 — 白萝卜  

大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的仓库 ” 所以特别容易堆积脂肪。   就像骆驼的驼

峰是为了给身体储存养料一样。

含有的辛辣成分芥子油，多吃些白萝卜吧。能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止脂肪

在皮下堆积。这个功能，任何一种蔬菜和水果都比不上的对付大腿脂肪也是最合适不过的  

瘦脸冠军 — 西芹  

所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，西芹中纤维含量相当高。大概含有 4-5

卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗 5-8 卡路里的热量，进入肠胃的过程中又需要消耗大约

5 卡路里的热量。这样，消化西芹所需的热量就超过了自身提供的热量，称得上是越吃越瘦 ”

尤其是对瘦脸有效。